Danh mục: Thói quen buổi sáng và năng lượng tích cực

Danh mục này tập trung vào việc xây dựng các thói quen buổi sáng giúp cơ thể và tinh thần sẵn sàng cho một ngày mới. Các bài viết sẽ chia sẻ những gợi ý như tập thể dục nhẹ, hít thở sâu, hoặc uống nước sau khi thức dậy để khởi động năng lượng. Mục tiêu là giúp người đọc tạo ra khởi đầu ngày mới một cách tích cực, thoải mái và hiệu quả.