Danh mục: Tâm lý tích cực và cân bằng tinh thần

Danh mục này nhấn mạnh vai trò của trạng thái tinh thần trong việc tạo nên buổi sáng tràn đầy năng lượng. Các bài viết gợi ý những hoạt động như thiền ngắn, viết nhật ký cảm ơn, nghe nhạc nhẹ hoặc dành vài phút tĩnh tâm trước khi bắt đầu công việc. Mục tiêu là giúp người đọc duy trì tinh thần lạc quan, bình tĩnh và cân bằng suốt cả ngày.